Miért érdemes részt venned az Gerinc Mozgáscentrum online óráin?

Miért érdemes részt venned az Gerinc Mozgáscentrum online óráin?

  • Távolságtól függetlenül tudsz csatlakozni otthonról vagy bármely más helyről, telefonról vagy asztali számítógépről!
  • A gyakorlatok könnyen követhetők, kevés helyet és eszközt igényelnek.
  • Minden korosztály számára javasolt ez a fajta testmozgás, mert nem teljesítmény alapú!
  • Gerincünk a testünk közepe, az onnan kilépő idegek jelentősen befolyásolják mozgatószervi és belsőszervi működéseinket. A Gerincjóga illetve kínai gerinctorna gyakorlatok igazoltan jótékony hatással vannak ezekre a szerveinkre.
  • A Gerincjóga és a kínai gerinctorna egyediségükből eredően segítik és támogatják a test öngyógyító folyamatainak beindítását, fenntartását.
  • A Gerincjóga és a kínai gerinctorna tökéletesen ráépíthető vagy kiegészíthető egy mozgásszervi rehabilitációt követő állapotstabilizálásra, fenntartásra.
  • A kínai gerinctorna jótékony hatásait, több ezer éves megfigyelések és tapasztalatok tették hitelessé és megkérdőjelezhetetlenné.
  • A Gerincjóga egy modern mozgásterápia, amely a fizikai test és idegrendszer egészségének helyreállítását szolgálja, anatómia alapmozgásokra épülve.
  • Mind a gerincjóga, mind a kínai gerinctorna tökéletesen alkalmasak a mozgásszervi panaszok kialakulásának megelőzésére.
  • A két mozgásforma élettani hatásainak tárháza széles spektrumú. Pl. javítják a testtartást, a keringést, az emésztést, növelik az ízületek mozgásterjedelmét és eközben lazítják és nyújtják a beszűkült izomzatot, oldják a stresszt stb.

Használd ezt a tudást, mint lehetőséget, vedd kezedbe az irányítást, ne legyél kiszolgáltatott az egészségügyi rendszernek. Az idő így is, úgy is el fog telni és nem mindegy milyen minőségű életet fogsz élni. A döntés a Te kezedben van!

„A halogatás a legjobb út, hogy a kis problémákból nagyok szülessenek.”

Jelentkezz be és várlak az óráimon!

György Attila
alternatív mozgás- és masszázsterapeuta

podium