A moderntáncórákon a gyerekek megismerkedhetnek a 20.századi modern technikákkal (Limón, Art jazz, Graham) és kreatív módszerekkel (improvizáció, kontakt), az óra szintjének (kezdő, haladó ) megfelelően.
A kezdő órának a tánc gimnasztika az alapja, hiszen a tánc tanuláshoz elengedhetetlen bizonyos gimnasztikai ismeret, a testtudat kialakítása, fejlesztése. A kezdő tréning fejleszti a koordinációt és a test izoláltságát. De mint minden táncórán itt is elengedhetetlen a koncentráció, a kombinációs készség fejlesztése. Az óra bemelegítéssel kezdődik, majd koreográfiát tanulnak, amiben a tanult technikákat alkalmazzák, az óra végén pedig levezető nyújtás van.