WuShuang DaoYin® kínai gerinctorna
K
Kínai orvosi alapokra épülő légzés és mozgásterápia, mozgásgyógyászat. A test fizikai egészségének megőrzését, helyreállítását szolgálja a fájdalom mentes, élvezetes mozgás érdekében.
A DaoYin a történelem egyik legősibb és legsokszínűbb gyakorlatrendszere. Fontos szerepe van az egészség megőrzés tradicionális kínai művészetében. A ma DaoYin-ként ismert gyakorlatokkal az öregség tüneteit előzték meg, illetve enyhítették, ugyanakkor bizonyos krónikus és akut betegségek gyógyítására is alkalmazták őket.
A hagyományos kínai orvoslás prevencióra (megelőzésre) épül. Szépsége abban rejlik, hogy a betegségeket még a fizikai tünetek megjelenése előtt felismerhetjük és meg is szüntethetjük. Érdekes, hogy ők nem a betegségre fókuszáltak, hanem megelőzni igyekeztek, annyira, hogy Kínában régen az orvosok addig kaptak pénzt, amíg az emberek meg nem betegedtek. így igazán érdekeltek voltak az olyan megoldások kifejlesztésében, amik a megelőzésre épülnek.
A hagyományos kínai orvoslásban négy terápiás módszer létezik:
A DaoYin aktualitását az adja, hogy napjainkban egyre több ember szenved nyaki, háti és derék táji gerincfájdalmaktól, melyet nagyrészt a mozgásszegény életmódnak köszönhetünk. Jellemzően tevékenységünk egy részében a monitort bámuljuk, gépjárműben ülünk, majd otthon is folytatjuk, vagy éppen a tv-t vagy a telefonunkat nézzük. Ezek a tevékenységek a gerincünk különböző szakaszainak degeneratív elváltozásait okozzák hosszútávon, amiért testünk előbb-utóbb fájdalommal jelez.
Milyen problémákra jó a DaoYin® kínai gerinctorna?
A leglátványosabb eredmények a még mozgásképes porckorongsérves betegek kezelésében mutatkoznak, akik állapota rendszeres tornával gyakran tartósan tünetmentessé tehető, így a műtét is elkerülhető. Fokozatosan megszűnik a lábzsibbadás, enyhül a fájdalom és javul a beteg életminősége. Enyhébb esetekben szinte teljesen biztos a fájdalommentesség elérése.
Kitartó munkával javítható az enyhébb és közepesen súlyos gerincferdülés.
Lassítja a Scheuermann-kór kialakulását, így enyhíti annak végső súlyossági fokát. Már kialakult Scheuerman kór esetén a gerinc karbantartásával csökkenti a terhelés módosulása miatt később kialakuló panaszok megjelenésének kockázatát.
Ajánlott minden olyan esetben, ahol a gerinc anatómiai görbületei torzultak, vagy fokozott izomfeszülés áll fenn.
A kötött nyakizmokat kilazítja, amelynek eredményeképpen az esetlegesen előforduló fülzúgás, fejfájás is megszűnik.
A kínai gerinctorna végzésével a porckorongok tápláltsága javul.
Mi a különbség a DaoYin® kínai gerinctorna és a hagyományos gerinctorna/gyógytorna között?
A DaoYin® kínai gerinctorna egy életre szóló megoldást nyújt a gerinc prevenció területén. Ez a mozgásrendszer/mozgásgyógyászat több ezer éves tapasztalatokon alapszik. Hatással van a test energetikai rendszerére is, elősegíti a tudományosan is igazolt meridiánok (energia csatornák) megfelelő működését, megszüntetve az energetikai blokkokat, mint kiváltó okokat. A gyakorlatok hatására nyúlnak az izmok, erősödnek a tartó izmok, csökkennek az ízületi beszűkülések, megnő a mozgásspektrum, aktiválódik az ízületi folyadék képződése. Amikor a gerinc menti izmokat nyújtjuk, a porckorongok is levegőhöz jutnak és felszabadulnak a gerinc melletti idegszálak is. Erősíti a légző és keringési rendszert, javítja a testkontrollt növeli a tudatosságot. Rendszeres gyakorlásával visszanyerhetjük testünk egészségét és fájdalommentes energikus életet élhetünk.
A WuShuang Daoyin® kínai gerinctorna légzés és mozgásgyógyászat, ami nem azonos a wellness, fitnesz, gyógytorna mozgásformákkal és a jóga mozgásrendszere is távol áll tőle.
A hagyományos gerinctorna vagy gyógytorna elsősorban a tünetek megszüntetését célozza meg, nincs több évszázados tapasztalati gyökere, valamint hosszú távú állapotfenntartó, a test energetikai rendszerére is ható stratégiai mozgásrendszere. Legtöbb esetben a tünetek kiújulnak, fájdalmak továbbgyötrik az embereket, amelyek elkísérhetik a műtő asztalig vagy életük végéig.
Az órákról
Milyen formában lehet DaoYin® kínai gerinctornán részt venni?
Csoportos órák részvevőiként megelőző, életminőség javító jelleggel bárki végezheti, akár végez ülőmunkát akár nem.
Egyéni foglalkozás során, DaoYin gerinctorna oktató közvetlen irányítása mellett a probléma célzott jellegére hatóan végeznek gyakorlatokat, amely utat nyithat később a csoportos órákon való részvételhez. Az egyéni foglalkozáson résztvevő esetében fontos az MRI, illetve CT leletek rendelkezésre bocsátása.
Időpontok
Kínai gerinctorna
Szerda: 18:00-19:10
A foglalkozások 60-70 percesek, amelyekre bejelentkezni szükséges!
Árak, kedvezmények
A bérletek a gerincjóga órákkal kombinálhatóak.
| Napijegy | Havi bérlet | Havi bérlet | |
|---|---|---|---|
Ár |
2800 Ft | 10 000 Ft
(2500 Ft/alk.) |
15 000 Ft
(1750 Ft/alk.) |
Alkalom |
1 alkalom | 4 alkalom | 8 alkalom |
Érvényesség |
1 nap | 1 hónap | 1 hónap |
Kedvezmények
- Első alkalommal a napijegy 1000 Ft.
- Természetgyógyász végzettséget szerzet és aszerint tevékenykedők /mellékállásban, főállásban/ a bérlet árából 10 % kedvezményt kapnak. A kedvezmény az óradíjakat nem érinti!