Pódium

Jin Ji Du Li gyakorlat

Jin Ji Du Li gyógyító módszere

A Jin Ji Du Li gyakorlásával késleltethetjük az öregedést és megelőzhetünk számos betegséget, többek között a memóriánk gyengülését. Ugye nagyon egyszerűnek tűnik? Végezze ezt az egyszerű és hatásos kínai gyakorlatot és...

Torna szalaggal

Csodaszalag a testedzésben

A Thera–band szalagok, gumikötelek, és egyéb kiegészítők nagyon hamar elterjedtek hazánkban is. Mind a fittness, mind az aerobic és nem utolsó sorban a gyógyászat terén. Ezek az eszközök a gyógytornászok...

Fogyás

Ha szívesen búcsút intenél a feleslegnek…

Egyszerűnek tűnő, mégis elengedhetetlenül fontos tanácsok mindazoknak, akik szeretnének megszabadulni a túlsúlytól, és elérni, hogy a mérleg mindig egy optimális, állandó értéket mutasson jojóhatás nélkül....

Akcióterv cellulit ellen

Akcióterv cellulitisz ellen…

A cellulit nem más, mint felfúvódott zsírsejt, a belsejében "pangó" salakanyagokkal, amelyek az anyagcsere végtermékei. De miért pang a salakanyag? Mért nem választódik ki? Az ember vérkeringése mellett a nyirokkeringése is...