Miért érdemes részt venned az Gerinc Mozgáscentrum online óráin?
- Távolságtól függetlenül tudsz csatlakozni otthonról vagy bármely más helyről, telefonról vagy asztali számítógépről!
- A gyakorlatok könnyen követhetők, kevés helyet és eszközt igényelnek.
- Minden korosztály számára javasolt ez a fajta testmozgás, mert nem teljesítmény alapú!
- Gerincünk a testünk közepe, az onnan kilépő idegek jelentősen befolyásolják mozgatószervi és belsőszervi működéseinket. A Gerincjóga illetve kínai gerinctorna gyakorlatok igazoltan jótékony hatással vannak ezekre a szerveinkre.
- A Gerincjóga és a kínai gerinctorna egyediségükből eredően segítik és támogatják a test öngyógyító folyamatainak beindítását, fenntartását.
- A Gerincjóga és a kínai gerinctorna tökéletesen ráépíthető vagy kiegészíthető egy mozgásszervi rehabilitációt követő állapotstabilizálásra, fenntartásra.
- A kínai gerinctorna jótékony hatásait, több ezer éves megfigyelések és tapasztalatok tették hitelessé és megkérdőjelezhetetlenné.
- A Gerincjóga egy modern mozgásterápia, amely a fizikai test és idegrendszer egészségének helyreállítását szolgálja, anatómia alapmozgásokra épülve.
- Mind a gerincjóga, mind a kínai gerinctorna tökéletesen alkalmasak a mozgásszervi panaszok kialakulásának megelőzésére.
- A két mozgásforma élettani hatásainak tárháza széles spektrumú. Pl. javítják a testtartást, a keringést, az emésztést, növelik az ízületek mozgásterjedelmét és eközben lazítják és nyújtják a beszűkült izomzatot, oldják a stresszt stb.
Használd ezt a tudást, mint lehetőséget, vedd kezedbe az irányítást, ne legyél kiszolgáltatott az egészségügyi rendszernek. Az idő így is, úgy is el fog telni és nem mindegy milyen minőségű életet fogsz élni. A döntés a Te kezedben van!
„A halogatás a legjobb út, hogy a kis problémákból nagyok szülessenek.”
Jelentkezz be és várlak az óráimon!
György Attila
alternatív mozgás- és masszázsterapeuta
